Habt keine Angst!

Nu isset soweit. Das Jahr ist rum. Vorsätze eingehalten? Nein. Neue gefasst? Ja, ein paar. Aus der Erfahrung des alten Jahres gelernt? Auf jeden Fall!

Mit dem regelmäßigen Sporttreiben hat das nicht so geklappt, aber sei’s drum. Ein Vorsatz, der schon in diesem Jahr immer besser funktioniert hat war, achte auf deine Gedanken. Andere Leute, die sich auch damit auskennen, sind derselben Ansicht. Darum hier ein Text von meinen Top-Favoriten beim Versand von Nahrungsmitteln, die man nicht überall bekommt, Topfruits.de:

Heute bekommt ihr von uns den besten Gesundheitstipp des Jahres „smile“-Emoticon HABT KEINE ANGST!

Vor ein paar Jahren wurde für die Zeitschrift "GEO" Menschen gefragt wovor sie am meisten Angst haben. Was kam dabei heraus ? Klar, die Menschen haben immer vor dem am meisten Angst, was jeweils in den Medien aufgebauscht wird. Damals war dies der Flugzeugabsturz über England. Folglich hatten alle Angst vor Flugzeugabstürzen. Für die Ängste der Menschen kommt es NIEMALS darauf an wie realistisch oder begründet eine Angst ist - 90% aller Ängste welche die Menschen umtreibt sind so unwahrscheinlich wie ein Sechser im Lotto.

Das schlimme an Ängsten aber ist, dass sie krank machen - so unbegründet sie auch sein mögen!

 Überlegter Medienkonsum und RATIONALE Überlegungen im Hier und Jetzt helfen zu vermeiden, dass sich krank machende Ängste in den Gedanken breit machen.

RATIONALES Denken lässt erkennen, dass die tatsächlichen Risiken für Leib und Leben meist solche sind, die auf leisen Sohlen, unbemerkt daher kommen. Diese unbeachteten Risiken, wie etwa bestimmte Krankheiten, werden viel wahrscheinlicher eintreffen, als die Dinge vor denen die Menschen Angst haben. Die tatsächlichen Dramen des Lebens sind meist die Folge von persönlichem Fehlverhalten.

Deshalb hier die frohe Botschaft „smile“-Emoticon Das meiste Unglück und späteres Siechtum entsteht in der westlichen Welt nicht durch fremde Mächte, durch Umwelt- oder Nahrungsgifte, durch Armut, oder ein verändertes Klima.

Es entsteht durch unbegründete Ängste und persönliches Fehlverhalten. Etwa durch mangelnde "Psychohygiene", durch Fehlernährung, Bequemlichkeit und unzuträglichen Livestyle. Letztlich durch zu wenig Bewusstheit und zu geringe Eigenverantwortung.

Dauerhafte Missachtung dieser Faktoren führt mit hoher Wahrscheinlichkeit zu Problemen, die das Leben wenig lebenswert machen.

 Drum benutzt bewusst euer Gehirn - achtet darauf welche Nahrung ihr eurem Körper und eurem Geist jeden Tag gebt, denn das entscheidet über euer Wohlergehen in der Zukunft, MEHR als alles andere.

 Wenn ihr diesen Tipp beherzigt kann euch nix passieren „smile“-Emoticon

 http://www.topfruits.de/…/die-heilkraft-der-gedanken-und-w…/